Δευτέρα, 21 Δεκεμβρίου 2009

Making The Connection

Αλλο ενα βιντεακι απο την Οπρα! Ελα δεν θελω παραπονα, 5 λεπτα ειναι μονο και πραγματικα αξιζει να το δειτε! Ειναι το δωρο μου προς ολους τους αναγνωστες του blog... Σιγα ρε μαγκα καταξοδευτηκες!!!! Νομιζω οτι αυτα που λεει το συγκεκριμενο βιντεο αξιζει να τα γνωριζουν ολοι και γι'αυτο το μοιραζομαι...

Το 1ο κομματι του βιντεο ειναι απο την εκπομπη με την περισσοτερη ιστορια στην ιστορια ενος talk show με πανω απο 110 εκατομυρρια κοσμο. Βασικα ολο το βιντεο διαρκει 1 ωρα αλλα εκοψα και εραψα τα πιο σημαντικα σημεια κατα τη γνωμη μου...


Μιλαει για τον αγωνα της Οπρα με το παχος!Ομως δεν ειναι μονο για αυτους που εχουν προβληματα βαρους, αλλα γενικα για ολους τους ανθρωπους, που ειναι εθισμενοι σε κατι, ειτε αυτο ειναι το φαγητο, ειτε το τσιγαρο, ειτε ειναι εθισμενοι συναισθηματικα με το συντροφο τους, τους φιλους τους κτλ. Ο εθισμος κρυβει παντοτε απο πισω κακη σχεση με τον εαυτο μας...Και προσπαθουμε παντα με καποιον τροπο να καλυψουμε αυτο το κενο που υπαρχει μεσα μας ειτε με φαγητο ειτε με αλκοολ ειτε με το να ειμαστε συναισθηματικα προσκολλημενοι σε καποιον κτλ... Ευχομαι το βιντεο αυτο να μην σας "πει" κατι διοτι το πιο πιθανον να αγαπατε αρκετα τον εαυτο σας...Εγω προσωπικα οταν το ειχα δει πριν αρκετους μηνες, μπορω να πω οτι με βοηθησε να παρω αποφασεις, να αλλαξω ως ενα βαθμο ροτα στη ζωη μου. Βεβαια ο αγωνας προς την καλυτερευση δεν νομιζω οτι τελειωνει ποτε και γι'αυτο ως ενα σημειο πρεπει να νιωθουμε περηφανοι για οσα εχουμε καταφερει.

Αρκετα με τη πολυλογια ομως... Παμε στο βιντεο...




Κρατω τα εξης:
  • "Περιπου στο 2002-2003 καταλαβα οτι για να φροντισεις τον εαυτο σου, πρεπει πρωτα να νιωσεις πραγματικα, οτι αξιζει φροντιδα και αγαπη...." Πραγματικα ειναι περιεργο, ποσο αναξιοι νιωθουμε εσωτερικα οι περισσοτεροι για την αγαπη. Οχι μονο απο τους αλλους αλλα και απο τον ιδιο μας τον εαυτο! Εχουμε μαθει να δειχνουμε αγαπη προς τους γυρω μας και σπανια προς τον εαυτο μας. Ειναι διαφορετικο το να ειναι καποιος ψωνιο και το να αγαπα τον εαυτο του.Πολλες φορες τα 2 δεν συνυπαρχουν.Ξερω ομως οτι για να καταφερεις να αγαπησεις αλλους, πρεπει να αγαπησεις και τον εαυτο σου!!!
  • "Ετσι, για καθε ατομο εκει εξω, που αγωνιζεται, ο αγωνας συνεχιζεται, μεχρι να αγαπησεις τον εαυτο σου, οσο αγαπας καθεναν και καθετι γυρω σου...."
  • "Πρεπει να στοχευεις η εξωτερικη σου εμφανιση, να ειναι σε αρμονια, με τον εσωτερικο σου κοσμο και με οσα εχεις καταφερει στη ζωη σου.Διοτι αν το σωμα σου, δεν συμβαδιζει με τις εξωτερικες και εσωτερικες σου επιτυχιες, τοτε αυτες δεν σημαινουν τιποτα.Διοτι κοιτας ολα οσα εχεις, ολα οσα εχεις επιτυχει, και σε κανουν να νιωθεις χειροτερα, διοτι σκεφτεσαι οτι εχεις κανει τοσα πολλα αλλα δεν μπορεις να επιτυχεις να απεγκλωβιστεις απο τον εθισμο σου, στο φαγητο, στο τσιγαρο, στο ποτο κτλ"Αυτο ειναι το πιο ομορφο που εχω ακουσει....ξερετε συχνα λεμε οτι μετραει ο εσωτερικος κοσμος ενος ανθρωπου.Συμφωνοι αλλα δυστυχως ή ευτυχως εκτος απο ιατρικες περιπτωσεις, η πλειοψηφια των παχουλων ανθρωπων, εχουν εσωτερικα προβληματα τα οποια εξωτερικευονται με το παχος....Οπως ο αλκοολικος τα εξωτερικευει στο ποτο, ο φανατικος καπνιστης, στο τσιγαρο κ.ο.κ.
Πολλες φορες λεμε στον εαυτο μας, οτι αν ειχα μια σχεση να με βοηθα, τοτε θα εκοβα το φαγητο, θα σταματουσα να πινω κτλ αλλα ξερω πολλους/ες που εχουν σχεση, και παλι δεν καταφεραν να πολεμησουν τον εθισμο τους.Πολλες φορες επαναπαυθηκαν σε αυτον... Παντοτε τα προβληματα τετοιας φυσεως, εχουν ως πηγη τους τη χαμηλη αγαπη προς τον εαυτο μας...κατι που δυστυχως ειναι το μεγαλυτερο προβλημα των ανθρωπων, ειδικα στη σημερινη ανταγωνιστικη κοινωνια που ζουμε....Ειλικρινα για μενα δεν υπαρχει μεγαλυτερο αγαθο στον ανθρωπο, απο την αυτοεκτιμηση....ολοι αξιζουμε, ολοι εχουμε κατι να δωσουμε!Δες το και λιγο εγωιστικα βρε αδερφε...εσυ στο πηγαδι κατουρησες και δεν αξιζεις να αγαπηθεις, να ζησεις, να διασκεδασεις κτλ? Συνηθως αφηνουμε μια ιδεα που εχουμε για μας να μας παγιδευσει αλλα αν καταφερουμε να την νικησουμε, τοτε ελευθερωνουμε ενα μεγαλο ποσοστο της ζωης μας.....


Επειδη δεν θυμαμαι αν το εχω ξαναπει το λεω και δω, οτι σε ενα μαθημα στη σχολη, απαιτειται πολλες φορες να σηκωθεις μπροστα στη ταξη και να μοιραστεις ενα προσωπικο σου θεμα. Βεβαια δεν ειναι υποχρεωτικο να το κανεις... Εγω δειχνω ιδιαιτερο ζηλο για τη συγκεκριμενη ασκηση διοτι με βοηθα να μην φοβαμαι τους ανθρωπους, αν και πρεπει να ομολογησω οτι ακομη και τωρα που εχω σηκωθει αρκετες φορες, ακομη ψιλοτρεμει το μικροφωνο αλλα τουλαχιστον η φωνη ειναι σταθερη...

Αυτα για το 2009...Ευχομαι για ολους υγεια, χαρα και ευτυχια, το 2010 να ειναι η καλυτερη χρονια που ειχατε μεχρι τωρα, και πανω απολα να συνεχισετε να κανετε ονειρα. Ειναι πολυ σημαντικο να εισαι σε θεση να μπορεις να κανεις ονειρα....


Φιλια σε ολους!

15 σχόλια:

bear είπε...

Υγεία πρώτα και μετά όλα τ'άλλα.
Φιλιά και καλές γιορτές

sCaTterBraiN είπε...

φιλιά και ευχές για ευτυχία και υγεία και ένα ενδιαφέρον 2010. το βιντεάκι δεν το είδα ακόμα - αύριο.

tovene592 είπε...

πραγματικά πόσο μεγάλη αλήθεια.
αν δεν δεχτείς και αγαπήσεις τον εαυτό σου έτσι όπως είναι πώς είναι δυνατόν να περιμένεις από τους άλλους να το κάνουν;;
όταν τον αγαπήσεις τότε μόνο αυτό το αντανακλάς στους άλλους και δείχνεις έτοιμος και να αγαπήσεις πραγματικά κάποιον άλλο.
η αλήθεια είναι ότι την όπρα δεν την έχω και πολύ σε εκτίμηση, αλλά μάλλον ήμουν προκατειλημένος γιατί νόμιζα ότι είναι μια άκομη δήθεν ριάλιτι αμερικανιά, αλλά από την εικόνα που έχω από σένα μου το ανατρέπεις αυτό.
καλές γιορτές εύχομαι, και το ίδιο θρασύς (για την έκθεση στο αμφιθέατρο)!

Katerina... είπε...

2 πράγματα...
1ον: Oprah.. respect!
2ον: Όλα απο εμάς ξεκινούν..
Και όλα περιστρέφονται γύρω απο τον εαυτό μας...
Απλά έχουμε συνιθίσει να το βλέπουμε μόνο εκεί που μας συμφέρει.. στα υπόλοιπα εθελοτυφλούμε.. απλα...
3ον: 2 είπα ε;;;
Καλές γιορτές να έχεις...
Να τα περάσεις όμορφα!!!

Elementstv είπε...

@bear:Υγεια εχεις δικιο ειναι το πιο σημαντικο....Καλες γιορτες
αν και σιγουρα φετος με το μωρο σου θα ειναι πολυ καλυτερα σε σχεση
με περυσι...

@Scatterbrain: Ανταποδιδω τις ευχες μεσα απο την καρδια μου!Α ευχησου
μου να βρω και ενα καλο παιδι ειναι καιρος νομιζω!!!Παντως δες το βιντεο!

@tovene592:Κουκλε μου, αυτο προσπαθω να κανω να αγαπησω τον εαυτο μου
χωρις ορια. Δεν ειναι ευκολο αλλα πιστεψε με νομιζω οτι το 80% των προβλη-
ματων μας πηγαζουν απο κει...Πιστεψε με δεν ειναι καθολου αμερικανια, η Οπρα
ειναι ισως οτι πιο αυθεντικο υπαρχει στην τηλεοραση... Θυμαμαι μια συνεντευξη που
της επαιρναν το 80 κατι πριν ξεκινησει το σοου σε ολες τις ΗΠΑ οπου γενικα ο δημοσιογραφος εκανε νυξη για την εμφανιση της και του απαντησε οτι δεν πιστευει
οτι οι ανθρωποι καθοριζονται απο την εμφανιση τους αλλα απο το πως συμπεριφερονται
ο ενας τον αλλο και γι'αυτο ποτε δεν κατεφυγε σ επλαστικες κτλ.

Τεσπα σου ευχομαι καλες γιορτες, να εισαι καλα και εσυ και η οικογενεια σου, αλλα και τ'αγορι σου και να περνατε καλα.Πολλα φιλια!

@Κατερινα:1. Ι agree!
2. Ποσο αληθευει αυτο που λες...
3. Λολ και μενα μου αρεσει να λεω 1, 2 , 3 μου αρεσει σαν αριθμος...
Οσο για ευχες ισχυουν αυτες που σου εγραψα και στο ποστ σου...Φιλια

Ephemeron είπε...

Χρειαζεται πολυ δουλια για να φτασει πραγματικα καποιος να αγαπα και να σεβεται τον εαυτο του...
Αν ρωτησεις το κοσμο "αγαπας τον εαυτο σου;" ολοι, ή σχεδον ολοι θα πουν "φυσικα και αγαπω τον εαυτο μου", ομως η πραγματικοτητα ειναι διαφορετικη... Πολλοι απο εμας απλα φοβομαστε να πουμε την απλη αληθεια, που δεν αλλη απο το... "ειμαι ο χειροτερος εχθρος του εαυτου μου"...
Σου ευχομαι μια καινουργια χρονια γεματη υγεια, αγαπη, κατανοηση, ειρηνη, σε σενα και σε ολους οσους αγαπας. :)

gay super hero είπε...

Όμως από ό,τι ξέρω η Όπρα έχει δηλώσει πρόσφατα ότι σταματάει τις δίαιτες κτλ και δέχεται τον εαυτό της όπως είναι. Άρα η χαμηλή αυτο-εκτίμηση ευθύνεται για το πάχος ή μήπως για το γεγονός ότι θεωρούμε τον εαυτό μας "ελαττωματικό" όπως και νά ναι;

Επίσης η χαμηλή αυτο-εκτίμηση μπορεί να μην είναι απαραίτητα κακή αν δεν βγαίνει σε εθισμούς αλλά είναι ώθηση για να βελτιώνεται κάποιος. Το βρίσκω πολύ περισσότερο υγιές από το να θεωρούμε τον εαυτό μας "τέλειο" και να μην έχουμε συναίσθηση της πραγματικότητας.

Τέλος πάντων, καλή είναι η 'Οπρα σ'αυτό που κάνει αλλά μην τρελαθούμε, δεν είναι και καμία φιλόσοφος....

Elementstv είπε...

@Εphemeron: Αυτο ειναι μεγαλη αληθεια ολοι νομιζουμε οτι αγαπουμε τον εαυτο μας αλλα
στην πραγματικοτητα δεν συμβαινει κατι τετοιο... Ειναι αστειο το ποσο σκληρη κριτικη
ασκουμε οι ιδιοι στον εαυτο μας.... Ευχαριστω και ανταποδιδω τις ευχες...

@GSH:Εχει δηλωσει οτι στοχος της ειναι να φτασει σε ενα υγιες επιπεδο και οχι να γινει πετσι και κοκκαλο... Παντως δεν αλλαξε γνωμη πιστευει οτι καποιο κενο εχει
που το γεμιζει με φαγητο. Βεβαια το 1ο βημα για να αλλαξεις κατι πανω σου ειναι πρωτα να αποδεχτεις τον εαυτο σου οπως ειναι, αλλιως δεν γινεται τιποτα. Διαφωνω οτι η πραγματικα κακη-αυτοεκτιμηση οδηγει στην βελτιωση...Η αυτοεκτιμηση δεν ειναι ψωνισμος μην τα μπερδευεις, αυτοεκτιμηση ειναι να ξερεις και τις ατελειες σου αλλα να δεχεσαι οτι εισαι απλα ανθρωπος και οτι καποια πραγματα ισως να μην μπορεις να τ'αλλαξεις...

Δεν ειναι απαραιτητο να αρεσει σε ολους η Οπρα, ουτε και εγω καθομαι καθε μερα και βλεπω Οπρα! Τα βιντεο που ανεβασα απλα μου εχουν μεινει στο μυαλο και ηθελα να τα μοιραστω. Οντως η Οπρα δεν ειναι φιλοσοφος αλλα εδω που τα λεμε γιατι οι φιλοσοφοι εχουν παντοτε δικιο? Και αυτοι ανθρωποι ειναι που σκεφτονταν πολυ! Και να σου πω και κατι? Δεν ειχαν την ευκαιρια να συναναστραφουν με τοσο κοσμο για μια αποψη!!

Τεσπα Καλες γιορτες, να περνας καλα με υγεια, επιτυχια, ερωτα ! Φιλια!

mahler76 είπε...

υγεία και ευτυχία αγορίνα μου. να είσαι πάντα καλά.

another george blog είπε...

Χαρούμενες μέρες ας είναι αυτές, χρόνια πολλά.

Συμφωνώ με την Όπρα, διότι κάπου εκεί μέσα είδα τον εαυτό μου. Συμφωνώ απόλυτα.

glaykidarling είπε...

πριν 3 χρόνια..λόγω θυροειδούς σε συνδυασμό με απαίσια διατροδή είχα πάρει 7 -8 κιλά..είχα αρχίσει να σαλτάρω..'ηρθε και μία μπάτσα από κάπου και κατέρρευσα...ξυπνάω ένα πρωί και λέω μέχρι εδώ..
πήγα σε διαιτολόγο...
απομάκρυνα οποιονδήποτε μου μαύριζε τη ψυχή...
φαντάσου έκοψα και από την κολλητη μου που είχε γίνει ένα επηρμένο πλάσμα λόγω καλής θέσης στη δουλειά..και απόλυτο...του στυλ ότι πάντα αυτή είχε δίκιο...αγάπησα τρελά τη Γλαυξ!
Και σήμερα είμαι πια άλλος άνθρωπος..
το ζήτημα είναι ένα...να το πάρεις απόφαση!
Καλή χρονιά καλό μου!
Να χαμογελάς!

suncitizen είπε...

"Πραγματικα ειναι περιεργο, ποσο αναξιοι νιωθουμε εσωτερικα οι περισσοτεροι για την αγαπη. "

Δεν είναι ακριβώς έτσι.
Απλά, οι άνθρωποι σήμερα έγινα φθηνοί, ρηχοί, κενοί. Σχεδόν όλοι.
Σήμερα οτιδήποτε έχει να κάνει με ιδανικά, με ωριμότητα, προσπάθεια , με αγώνα για κάτι ασχετο από το χρήμα - σεξ, θεωρείται χάσιμο χρόνου.
Συνεπώς, οι άνθρωποι πια ολοένα και περισσότερο γίνονται ανίκανοι να αγαπήσουν και να αγαπηθούν. Δε μπαινουν καν στη διαδικασία. Θέλουν εύκολες, γρήγορες, βιομηχανοποιημένες λύσεις -fast food.
Είναι κάτι σαν το φαϊ στο χωριό που το βάζανε αποβραδίς στο φούρνο και ψηνόταν ως την άλλη μέρα. Σήμερα, το φαΐ ψήνεται σε 2 λεπτά.
Η ποιότητα όμως δε συγκρίνεται.
Γι αυτό, λοιπόν, έχουμε ξεχάσει την αγάπη. Θεωρείτα "too much", αν και είναι "εκ των ουκ ανευ". Δε ζει ο άνθρωπος χωρίς αγάπη. Μαραζώνει. Παρόλα αυτά, αν το πεις αυτό, θα σε πούνε ρατσιστή χριστιανό, με συντηριτικά πρότυπα κλπ.
Αυτοί είμαστε elements. Οπότε πες στην Όπρα σου ότι η κοινωνία της και τα πρότυπά της που μετέδωσε και σε εμας φταίει και όχι κανένας άλλος. Ας ξεχασουν λίγο το χρήμα και μέρες που είναι ας διαβάσουν και πάλι το Χριστουγεννιάτικο παραμύθι του Ντίκενς...

Elementstv είπε...

@mahler76:Ευχαριστω πολυ βρε Μαλερ, και φυσικα ανταποδιδω!!Μακαρι
το 2010 να εχω και τελεια υγεια(οχι οτι εχω καποιο μεγαλο προβλημα_
αλλα και να γινω ευτυχισμενος και στον ερωτικο τομεα επιτελους!!!

@another george blog:Και εγω τον ειδα καπου εκει μεσα τον εαυτο μου
ειδικα οσον αφορα την αγαπη προς αυτον....

@glayki:Παντως και μεσα απο το μπλογκ σου βγαζεις μια ενεργεια και
μια δυναμη που περνα στον αναγνωστη!Και δεν ειναι μονο το φαγητο,
καθε εθισμςο ακομη και σε ενα γκομενο, μπορει να σε αρρωστησει...

Καλες γιορτες κουκλαρα μ!

@suncitizen: Χμμμ δεν εχεις αδικο , το ζητημα ομως ειναι αλλου.
Υπηρχε πραγματι στην Ελλαδα ποτε αγνος ερωτας και αδολη αγαπη,
την οποια κατεστρεψε η επελαση της Αμερικανικης κουλτουρας?Δεν ειαμι
και σιγουρος...ισα ισα που στο παρελθον οι γαμοι ηταν περισσοτερο
κοινωνικα και οικονομικα συμβολαια απ'οτι ειναι σημερα, απλα τοτε
ηξεραν να υποκρινονται καλυτερα!Καλα για τους γκει ας μην μιλησουμε
καν!

bear είπε...

Χρόνια πολλά και καλή χρονιά με υγεία και ότι άλλο ποθείς :-)

Zero Point είπε...

Καλή χρονιά! Δεν ξέρω αν είμαι fan όλης αυτής της positive psychology, αλλά σίγουρα έχει ένα Point. Ότι αν δεν ξεκαθαρίσεις κάποια πράγματα για σένα πάνω από όλα, δεν μπορείς ουσιαστικά να προχωρήσεις. Σε κάθε μεγάλο βήμα, σε κάθε ουσιώδη αλλαγή, πρεπει πρώτα να αποφασίσεις για ποιον το κάνεις και γιατί. Αλλιώς θα είναι απλά ένα βήμα μπρος και δυο πίσω!

Καλή χρονιά να έχουμε Elements και να είσαι πάντα ώριμος...όσο σε έχουμε γνωρίσει απαό εδώ!